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星期一，陽光仍然很好

難得早起靜坐，做了幾個呼吸

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團結防疫守台灣 防疫 口罩 covid-19 新冠肺炎

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美國CDC今年2月建議把口罩戴到極致

因為口罩的服貼度會大大影響病毒的傳播

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口罩 新冠肺炎 冠狀病毒 covid-19 雙層口罩 兩層口罩

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以我自己為例
我是很會溝通的人

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鄧惠文 兩性相處 溝通 婚姻

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作者門倉多仁亞為知名料理生活家，媽媽是德國人，爸爸是日本人

 

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門倉多仁亞 優雅 生活風格

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第三夜：割捨別人的課題

1. 我不是為了滿足別人的期望而活，別人也不是為了滿足我的期望而活

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被討厭的勇氣

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[Day 7 -- 9/26]

沒紀錄，不過就是沒吃到麵粉

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無麩質

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[Day 1 -- 9/20]

早餐: 乳清胺基酸一杯、酪梨、優格、木瓜、7-11鮪魚飯糰、玄米無糖奶綠

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無麩質 飲食 健康 日記 gluten

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想要試無麩質飲食已經很久了

一直沒有下決心

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無麩質 健康 飲食 日記

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曾幾何時，臉書的父親節文已經不是同學與爸爸的合照，而是同學與嬰兒的合照

今天，聽到在遠方的表姊又生了一個，一方面是祝福，一方面是羨慕，有些人就是易孕體質啊，真好。

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父親節

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準備離職的最近

一直試著找回自己的時間

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idea 金凱瑞

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看著冰箱那一條絲瓜

一直在想要如何處理它

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烹飪 絲瓜皮

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