鄧雯心醫師的好心生活

  多囊性卵巢症侯群，
是讓年輕女性月經不規則、無正常排卵、狂長痘痘一個重要因素之一

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

隨著一波又一波變種病毒在各國肆虐，
越來越多孩童被確診，

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

把自己每天寵得像公主
準備食物的時候充滿感謝
吃得時候專注的品嚐
色香味俱全
眼鼻舌身意滿足了
就比較不會情緒性進食了😌
人從頭到尾都只有自己
試著把自己當成一輩子的愛人
去了解自己的喜好
去探索自己會被什麼滿足
去承諾
不管多麽困難
會一直在自己身邊，一直陪伴

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星期一，陽光仍然很好
難得早起靜坐，做了幾個呼吸

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不論減重還是維持健康
1.避免添加糖、過度調味（易引發食慾、上癮）

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

看糖尿病/血脂肪/減重門診的病人以及很累的媽媽們總是會說：
「不是啊，早餐就麵包吐司饅頭這種，不吃這些不然要吃什麼？」

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每當我問到女性病人，通常都吃什麼的時候
她們常常會說

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蛋白質已經好幾年都被減重界遺忘了
記得以前還是住院醫師時

(繼續閱讀...)

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鄧雯心醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()